天罡七星步

天罡七星步,夏暖心傅司南


天罡七星步

2.练天罡七星步的时间是夜间子时,因为子时肾中生炁,合于七星修炼,效果最好。其它时间最好别练。 3.踏在星位上的脚和脚跟不要抬起来,这就要求两腿必须下蹲,下蹲的幅度量力而行。。

夏暖心傅司南

夏暖心忽然來了興趣,“好啊,那你告訴我吧。” 傅司南賤兮兮的笑了一聲,正要開口,忽然感受到兩道冷厲的視線,正落在自己的臉上。 他心裏一寒,立刻把臉縮了回去。

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